19 mars 2015

Tips för utflykter!

Idag åker vi till fjällen. Så härligt det ska bli att avnjuta veckoslutet med skidturer, slalom och pulkaåkning. Inför fjällresan har vi sett till att förbereda oss med massa goda grejer till matsäcken.

Här har ni tips på både gammalt och nytt som vi tar med oss till fjällen denna gång:
Müslibar







Choklad-banan-kokosmuffins
Ingredienser:
75 g ekologiskt smör
2 ekologiska ägg
1-2 msk ekologiskt rårörsocker
1 ekologisk banan
1 dl ekologiskt rårismjöl
1 dl mandelmjöl
1 dl ekologiskt kokosmjöl
2 msk ekologisk kakao
2 tsk bakpulver
1 dl ekologisk dryck (t.ex. ris)

Gör så här:
Smält smör
Vispa ägg och socker
Mosa bananen
Blanda alla torrvaror 
Blanda ihop allt
Fördela i 8-10 stora muffinsformar
Grädda i 175-200 grader i 10-15 minuter


Vi önskar er en härlig helg!
/Sannah och Sofia


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar