Hur som helst fick jag till att göra en sats minimuffins med blåbär - utan tillsatt socker. Jag använde detta recept som grund. Mycket lyckade och goda!
Ingredienser:
50 g ekologiskt smör2 ekologiska ägg
1 mogen ekologisk banan
1,5 dl ekologiskt mandelmjöl
1 dl ekologiskt rårismjöl
0,5 dl ekologiskt kokosmjöl
1 tsk bikarbonat
1/2 tsk ekologiskt vaniljpulver
1,5 dl blåbär
3/4 dl ekologisk torkad frukt (russin och dadlar tog jag)
1,5 dl ekologisk risdryck
Gör så här:
Smält smör.Vispa ägg.
Mosa banan.
Hacka/mixa torkad frukt i små bitar.
Blanda alla torrvaror för sig.
Blanda sedan ihop allt.
Fördela i små muffinsformar.
Grädda mitt i ugnen på 200 grader i 12-15 min.
Ta ut och låt svalna under handduk.
Så kul att det går att baka gott utan tillsatt socker! Bra för tänderna och hälsan i övrigt.
Sannah
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar