21 januari 2015

Smoothietips

Ett litet tips är att blanda i en avokado i din smoothie. Det blir lite extra mättande också.
Avokadon är näringsrik och innehåller bra fett och mycket antioxidanter. 

Ett annat tips är att blanda i några matskedar mandelmjöl.
Mandeln är rik på både fett,  protein och innehåller bra vitaminer och mineraler.
Mandeln hjälper också till att sänka GI-värdet i maten. 

Dottern som älskade avokado som liten har nu fått för sig att avokadon inte är god. Men att det fanns i våran smoothie igår märkte hon inget av.
/Sofia

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar